Mit Rückenfit könnt ihr gezielt euren Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärken. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern. Erika bietet immer, in den geraden Kalenderwochen, Sonntags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in der Turnhalle der Schützenstraße Rückenfit an. 

Bei Interessen meldet Euch bitte bei Katrina unter info@tsg-hilden.de an.