Mit Rückenfit könnt ihr gezielt euren Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärken. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern. Erika bietet immer sonntags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in der Turnhalle Schalbruch Rückenfit an. 
Termine: 14.01. / ⁠21.01. / ⁠04.02. / ⁠25.02. / ⁠10.03. / ⁠24.03. / ⁠21.04. / 28.04. /
19.05. von 11:00 bis 12:00 Uhr / 09.06. / 30.06.
Weitere Termine folgen.

Bei Interesse meldet euch bitte bei Katrina unter info@tsg-hilden.de an.