Wir würden gerne einen Schnupperkurs für „Fit in der Schwangerschaft“ mit Kathy Martini starten. Mitmachen können alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche und komplikationslosem Schwangerschaftsverlauf. Zusammen mit anderen Schwangeren wird in Form eines Workouts der gesamte Körper mit Fokus auf dem Beckenboden und Rücken trainiert. Sport in der Schwangerschaft hat eine positive Wirkung auf die…

Zuviel Home Office? Fitnessstudio zu? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist unser Fitness Wochenende genau das Richtige für Euch! Wir sind ein kleiner Verein in Hilden und engagieren uns im Tanz- und Fitnessbereich. Um uns besser kennenzulernen, bieten wir Euch hier ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Ihr müsst Euch nur bei uns anmelden und dann…